体を動かすことは大切

楽にゆるゆる動いて

心身を癒やしましょう

※マスク着用、動きやすい服装でご参加下さい。

体操指導：久米田
さとう式セルフケアマスター

日時

日曜日
ゆるゆる体操: 9:30～10:30
腰ゆる体験: 10:30～12:00（希望者のみ）

場所

高知市潮見台２丁目ハロールーム(駐車場あり)
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